Herzlich Willkommen!
Schön, dass Sie hier sind! Auf meiner Webseite finden Sie alles rund um meine Themen wie z.B. ADHS, Abhängigkeit in verbindung mit ADHS,Autismus im groben Neurodivergenz mit Abhängigkeit.Diese Themen liegen mir am Herzen liegen. Ich möchte Ihnen einen kurzen Überblick geben, was Sie hier erwartet.
Über mich
Ich bin Simon Ochtrup leidenschaftlicher Psycholgischer Berater sowie in vorbereitung / Ausbildung zum Heilpraktiker Psychotherapie, nächstes beginnt meine Psychologie Weiterbildung auf Bachelor Niveau. Ich teile hier meine Erfahrungen, Tipps und Ideen. Mein Ziel ist es, Ihnen wertvolle Informationen zu bieten und Sie zu inspirieren sowie Terminbuchung für Beratungsgespräche.
Heilpraktiker für Psychotherapie in Ausbildung
Erklärungen zur mir und meiner Website
Mein Name ist Simon Ochtrup und ich bin der Inhaber des Blogs Licht & Tiefen. In meinem Blog teile ich meine Erfahrungen und Gedanken zu verschiedenen Themen, die mir am Herzen liegen. Mit einer fundierten Altenpflegeerfahrung bringe ich wertvolle Einblicke in die Herausforderungen und Freuden, die mit der Pflege älterer Menschen verbunden sind. Darüber hinaus habe ich eine kaufmännische Berufserfahrung, die mir hilft, die wirtschaftlichen Aspekte im Gesundheitswesen besser zu verstehen.
Aktuell befinde ich mich in der Ausbildung zum Heilpraktiker für Psychotherapie. Diese Ausbildung ermöglicht es mir, tiefere Einblicke in die psychologischen Aspekte des menschlichen Verhaltens zu gewinnen und meine Kenntnisse in der psychotherapeutischen Praxis zu erweitern. Mein Ziel ist es, Menschen in schwierigen Lebenslagen zu unterstützen und ihnen zu helfen, ihre innere Balance zu finden.
Zusätzlich habe ich mich engagiert ehrenamtlich im Katastrophenschutz. Diese Tätigkeit hat mir gezeigt, wie wichtig es ist, in Krisensituationen schnell und effektiv zu handeln. Sie stärkt nicht nur meine sozialen Kompetenzen, sondern gibt mir auch die Möglichkeit, einen positiven Beitrag zur Gesellschaft zu leisten.
In meinem Blog Licht & Tiefen möchte ich meine Erfahrungen und Erkenntnisse mit Ihnen teilen. Ich hoffe, Sie finden die Inhalte inspirierend und hilfreich auf Ihrem eigenen Weg.
Link zur Seite / mehr: Über Mich
Meine Werte zur Klienten
Der Klient steht im Mittelpunkt
Ich pflege eine wertschätzende Haltung gegenüber jedem Menschen, unabhängig von Alter, Religion oder Sexualität. Es ist mir ein Anliegen, dass Sie Fortschritte machen und wir gemeinsam eine Lösung für Ihre Krise oder andere Herausforderungen finden. Der Klient steht bei mir stets im Mittelpunkt.
Qualitative hochwertige Beratung
Meine Beratung basiert auf hochwertigen Standards, die höchste Professionalität und Expertise gewährleisten. Ich lege großen Wert darauf, Ihnen maßgeschneiderte Lösungen anzubieten, die Ihren individuellen Bedürfnissen gerecht werden. Vertrauen Sie auf meine Erfahrung und Kompetenz, um optimale Ergebnisse zu erzielen.
Transparenz und Ehrlichkeit
Ich lege großen Wert auf Ehrlichkeit und Transparenz in meiner Beratung. Alles, was ich mitteile, geschieht offen und klar, damit Sie stets wissen, wie ich arbeite und was ich denke. Mein Ziel ist es, Ihnen die bestmögliche Unterstützung zu bieten, ohne dabei etwas zu verbergen. Vertrauen ist die Grundlage jeder erfolgreichen Zusammenarbeit, und ich möchte, dass Sie sich in jedem Schritt des Prozesses wohlfühlen.
Meine Therapiemethoden
Therapie-/Beratungsmethoden die ich erlerne
Ich erläutere Ihnen kurz meine Methoden die ich erlerne.
Kognitive Verhaltenstherapie kurz erklärt
Kognitive Verhaltenstherapie (KVT) ist eine weit verbreitete Form der Psychotherapie, die sich auf die Wechselwirkungen zwischen Gedanken, Gefühlen und Verhalten konzentriert. Ziel der KVT ist es, negative Denkmuster zu identifizieren und zu verändern, um emotionales Wohlbefinden zu fördern und problematisches Verhalten zu reduzieren. In der Therapie arbeiten Klienten und Therapeuten gemeinsam daran, die zugrunde liegenden kognitiven Verzerrungen zu erkennen, die zu Angst, Depression oder anderen psychischen Problemen führen können. Durch verschiedene Techniken, wie z.B. das Erlernen von Bewältigungsstrategien und das Setzen von realistischen Zielen, können Klienten lernen, ihre Gedanken in eine positivere Richtung zu lenken. KVT ist oft zeitlich begrenzt und fokussiert, was sie zu einer effektiven Methode für viele Menschen macht, die an psychischen Schwierigkeiten leiden. Diese Therapieform hat sich als besonders wirksam bei der Behandlung von Angststörungen, Depressionen, Essstörungen und posttraumatischen Belastungsstörungen erwiesen. Durch die Kombination von kognitiven und verhaltensbezogenen Ansätzen bietet die KVT eine strukturierte und praxisorientierte Möglichkeit, psychische Herausforderungen anzugehen.
Gesprächstherapie nach Rogers kurz erklärt
Die Gesprächstherapie nach Carl Rogers, auch als klientenzentrierte Therapie bekannt, ist eine Form der Psychotherapie, die sich auf die individuelle Erfahrung des Klienten konzentriert. Rogers glaubte, dass jeder Mensch das Potenzial zur Selbstverwirklichung hat und dass die Therapie ein sicherer Raum sein sollte, in dem Klienten ihre Gedanken und Gefühle ohne Urteil ausdrücken können. In dieser Therapieform spielt die Beziehung zwischen Therapeut und Klient eine entscheidende Rolle. Der Therapeut bietet Empathie, bedingungslose positive Wertschätzung und Authentizität, um ein unterstützendes Umfeld zu schaffen. Ziel ist es, den Klienten dabei zu helfen, sich selbst besser zu verstehen, persönliche Probleme zu lösen und eine positive Veränderung im Leben zu erreichen. Durch aktives Zuhören und gezielte Fragen fördert der Therapeut eine tiefere Selbstreflexion und Einsicht, die dem Klienten ermöglicht, eigene Lösungen zu finden. Diese Methode hat sich als wirksam erwiesen, insbesondere bei Menschen, die unter Angstzuständen, Depressionen oder Beziehungsproblemen leiden.
ILS - meine Fernhochschule - mein Lehrgang erklärt
Die Fernschule ILS bietet eine Vielzahl von Lehrgängen an, darunter auch den Lehrgang zum Heilpraktiker für Psychotherapie. In diesem Kurs werden verschiedene Themen behandelt, die für die Ausbildung und die spätere Praxis von großer Bedeutung sind. Im Folgenden beschreibe ich die einzelnen Themen, die im Rahmen dieses Lehrgangs behandelt werden.
Psychologische Grundlagen
Ein zentrales Thema des Lehrgangs sind die psychologischen Grundlagen. Hier lernt man die verschiedenen psychologischen Theorien und Modelle kennen, die für das Verständnis menschlichen Verhaltens und Erlebens wichtig sind. Die Teilnehmer beschäftige sich mit den grundlegenden Konzepten der Psychologie, wie zum Beispiel den verschiedenen Ansätzen (Verhaltenstherapie, Tiefenpsychologie, Humanistische Psychologie) und deren Anwendungsgebieten.
Diagnostik
Ein weiteres wichtiges Thema ist die Diagnostik. In diesem Modul wird vermittelt, wie psychische Störungen erkannt und beurteilt werden können. Die Teilnehmer lernen verschiedene Testverfahren und Interviewtechniken kennen, die zur Diagnosestellung eingesetzt werden. Dies ist entscheidend, um eine fundierte Grundlage für die Therapie zu schaffen.
Therapeutische Verfahren
Im Lehrgang werden auch verschiedene therapeutische Verfahren vorgestellt. Die Studierenden erhalten einen Überblick über die gängigsten Methoden, wie beispielsweise die kognitive Verhaltenstherapie, die Gesprächstherapie und die systemische Therapie. Jedes Verfahren wird hinsichtlich seiner Anwendung, Wirksamkeit und der typischen Einsatzgebiete erläutert.
Rechtliche Grundlagen
Ein weiterer wichtiger Aspekt des Lehrgangs sind die rechtlichen Grundlagen. Hier wird den Teilnehmern vermittelt, welche rechtlichen Rahmenbedingungen für die Tätigkeit als Heilpraktiker gelten. Dies umfasst unter anderem die Kenntnis der relevanten Gesetze, der Berufsordnung und der ethischen Richtlinien, die für die Arbeit im psychotherapeutischen Bereich wichtig sind.
Selbstreflexion und Supervision
Ein oft unterschätztes Thema ist die Selbstreflexion und die Bedeutung von Supervision. In diesem Modul lernen die Teilnehmer, wie wichtig es ist, die eigene Therapeut*innen-Persönlichkeit zu reflektieren und sich regelmäßig mit Kolleg*innen auszutauschen. Supervision dient dazu, die eigene Arbeit zu hinterfragen und sich kontinuierlich weiterzuentwickeln.
Praktische Anwendung
Abschließend wird im Lehrgang auch die praktische Anwendung des Gelernten behandelt. Die Teilnehmer haben die Möglichkeit, in praktischen Übungen das theoretische Wissen anzuwenden und erste Erfahrungen in der therapeutischen Arbeit zu sammeln. Dies ist besonders wichtig, um das erlernte Wissen in realen Situationen umsetzen zu können.
Insgesamt bietet der Lehrgang zum Heilpraktiker für Psychotherapie an der Fernschule ILS eine fundierte Ausbildung, die auf die Bedürfnisse angehender Therapeuten abgestimmt ist. Die verschiedenen Themenbereiche sind umfassend und praxisnah gestaltet, sodass die Teilnehmer optimal auf ihre zukünftige Tätigkeit vorbereitet werden.
Gespräche mit mir um mich kennenzulernen - Autismus und ADHS Diagnostik ab 2027 / 2028
Du planst für Ende 2027 oder mitte 2028 eine Psychotherapie, eine ADHS-Diagnostik oder Autismus-Diagnostik? Und möchtest mich kennlernen?
Kein Problem, buche gerne ein kostenloses Gespräch zum kennenlernen. Ich plane ca. ende 2027 oder 2028 mitte eine Praxis zu eröffnen. Teilweise aber auch Online Termine anzubieten. Ich möchte nochmal betonen das ich aktuell noch keine Heilerlaubnis besitze und im Oktober, 2027, vorraussichtlich meine Prüfung zum Heilpraktiker für Psychotherapie machen möchte. Gerne kann ich dich aber auf die Warteliste setzen. Wie gesagt ich darf aktuell noch keine Therapien anbieten. Kennlernen und Warteliste ist aber schon möglich.